Mili's Bookshelf

image credit: google search वैसे तो अल्कोहल नहीं पीना चाहिए यह हमारे सेहत के लिए नुकसान करता है। मगर शहर की लाइफ स्टाइल में दोस्तों के साथ घूमते फिरते वक्त हम थोड़े से नियम से बाहर हो ही जाते हैं। आज की दुनिया में, शहर की जिंदगी में पार्टी में जाना एक आम बात हो गई है, मगर पार्टी में जाकर सेहत खराब करना भी कोई नहीं image credit: google search चाहता। मौज मस्ती भी करें उसके साथ सेहत भी कैसे सही रखें यही सोच हमें परेशान करती है। और फिर पार्टी में जाकर हम यह सोचने लगते हैं कि क्या वाइन और बीयर एक साथ पी सकते हैं? Read more : http://tz.ucweb.com/e9hbW

image credit:google search एक ताजमहल दिल में हर कोई है छुपाए, कोई तो बना पाए, कोई नहीं बना पाए। आपने सफेद ताज तो देखा होगा जो शाहजहां ने बनाई थी अपनी मोहब्बत मुमताज के लिए।  ताजमहल की असाधारण खूबसूरती और इसकी और इसकी विशाल ता बाकी सभी इमारतों को हमारी नजरों से ढक दिया है। मगर आप भारत की इतिहास को देखें तो इस इतिहास के हर पन्ने पर कोई ना कोई विशेष स्थापत्य नजर आएगी; भारत का लंबा और रोमांचक इतिहास मैं सदियों से ऐसी कितनी ही सुंदर सुंदर इमारतें बनी है कितना ही भला पता है। image credit: google search यह लाल ताजमहल, यह भी एक प्यार का स्मृति स्थल है जो कि एक आम महिला ने बनाई थी अपने पति के याद में।  ऐन हेसिंग नाम की एक महिला ने अपने पति के याद में उनकी मृत्यु के बाद यह लाल ताज बनवाई थी 1803 मैं । यह लाल ताजमहल भी आगरा में ही है, यह शाहजहां के ताज से बहुत छोटा है मगर है तो यह प्यार का स्मारक ही।  ऐन हेसिंग  के पति जॉन हेसिंग इक डच थे और मराठा के लिए कमांडर का काम करते थे;दौलतराव सिंधिया ने इन्हें 1799 में आगरा फोर्ट का दायित्व दिया था। mage credit:google search...

mage credit: google search आजकल की  भागदौड़ की जिंदगी  में सेहत का ख्याल रखना काफी मुश्किल हो गया है।दूषित वातावरण, कामकाज के बीच अच्छा खाना और अपनी सेहत का ख्याल रखना आज बहुत ही मुश्किल हो गया वक्त के साथ-साथ हमारा लाइफ स्टाइल चेंज होता जा रहा है। मगर आंखें हैं अनमोल,अनमोल  आंखों का ख्याल कैसे रखें आइए जाने।  आप अपने खाने पीने की चीजों पर थोड़ा सा ध्यान रखते ही अपने इन अनमोल आंखों का ध्यान रख सकते हैं और इसमें ज्यादा वक्त नहीं लगेगा। image credit: google search जानते हैं सेहतमंद आंखों के लिए हेल्दी डायट- अगर आप यह 8 खाने की चीजें अपने डाइट चार्ट में रखे तो अपनी आंखों को हेल्थी रख सकते हैं। 1.  मछली और वादाम,  फेटटीफिश में  साल्मान, टूना, मैकेरल और सार्डिन मछली  के ओमेगा 3 फैटी एसिड साथ समृद्ध हैं।और बादाम आंखों के लिए बहुत ही सेहतमंद है;  अखरोट, मूंगफली, काजू बादाम  हर रोज खाइए और फायदे देखिए। image credit: google search सिट्रस फ्रूट-खट्टे फल;और गहरी रंग पत्ते वाली सब्जियां और गाजर ।  खट्टे फल जैसे नींबू ,संतरे, अंगू...

आज हम आपको बताएंगे इस बदलते मौसम में कैसे फिट रहा जाए, कैसे आप तंदुरुस्त रहकर काम कर सके उसका राज आज हम आपको बताएंगे l हमारा जीवन और यह सेहत से भरपूर एक स्वस्थ शरीर भगवान का दिया हुआ सबसे सुंदर गिफ्ट है यह हमारा, इस गिफ्ट को संभाल कर रखना चाहिए l Third party image reference मौसम बदल रहा है, आने वाला है जाड़ों का मौसम, इस बदलते मौसम में तबीयत खराब होना एक आम बात है, तो इस बदलते मौसम के ऐसे नाजुक समय पर फिट रहने के लिए आप अपने रोज के खाने में शामिल कर लीजिए यह चीजें l Third party image reference जो जरूरी चीजें आपको शामिल करना है अपने खाने में उसमें से सबसे पहले आता है अंडे का नाम,  अंडा  यानी के  eggs ,  अंडे को पावर हाउस भी कहा जाता है क्योंकि इसमें  न्यूट्रिएंट्स एसेंशियल  अच्छी मात्रा में है जो कि आपके मेंटल और फिजिकल हेल्थ के लिए बहुत ही जरूरी है l Egg में है प्रोटीन इंपॉर्टेंट विटामिन A, E, D & B-16, सोडियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, यह आपके ओबेसिटी को रोकने में मदद करती है और हड्डियां मजबूत करती है और ब्रेन फंक्शन में भी सहायता करती है...

credit: google Here it is the oldest pub in the world. At  Westmeath, it holds the title of the oldest pub in Ireland, They are now in The Guinness Book of World Records for has been kept people fed and watered since 900 AD. till today. credit: google It's at the very same place where it was first started 1,115 years ago. This huge time makes it the oldest pub in Ireland and it is oldest in the continent too. This cosy old pub is situated on the banks of Ireland’s longest river, it's beside the River Shannon, which is the heart of Ireland. Read more here https://wemedia.co.in/article/wm/644f2c209c1411e9b8ab4bfa0d4cade4

credit: google This universe is beautiful and mysterious indeed. It posses a lot of mystery that yet to solve, and earth also have some mystery. There are lots of mystery hidden inside and we know just a little about it. Do you know, on this planet there is specific spot named as Center of the Universe just because its mysterious acoustic behavior which is a phenomenon now. credit: google Well, is this behavior natural or it is engineered, don't know, it just seems a normal brick path leads to the pedestrian bridge that goes over the railroad tracks, it is accessible from the corner of W. Archer St. and N. Boston Avenue in downtown Tulsa, it is the second largest city in state of Oklahoma. credit: google Read more here https://wemedia.co.in/article/wm/70b70ad0c40711e99b0ab5fd4b599d36

credit: third party image reference Every country and every territory on this planet have their own rules & rituals as per their cultural belief. Humans made lots of rituals from the beginning of their journey on earth. From jungle life to civilized life style humans developed their culture, their rituals, but still some country men have nurturing their age-old rituals which in today's world looks very bizarre. credit: third party image reference Every country on earth have its signature rituals which sometimes, normally looks very weird but still it add some fun in our daily routine life. Recently I have read about a bizarre ritual of Denmark. The country  Denmark proper is the southernmost of the Scandinavian countries which is consists of a peninsula, An archipelago of 445 named island and Jutland and all are characterized by low elevation and a temperate climate, Denmark is actually lies southwest of Sweden and the south of Norway which is why this country...